Co to jest mandala ? Mandale to kolorowe koła i kwadraty tworzone jako motyw artystyczny. Kwadrat symbolizuje życie człowieka na ziemi i cztery strony świata natomiast koło to nieskończoność, niebo i zewnętrzność. Ich harmonijne tworzenie ma być drogą transformacji i jest uważane za rodzaj medytacji. Mandala to bardzo ważny symbol w hinduizmie i buddyzmie.
- Skąd pochodzi tradycyjna mandala ?
- Jakie są rodzaje mandal ?
- Kolorystyka mandali a połączenie z czakrami i symbolika
- Jak stworzyć własną mandalę ? – rysowanie mandali
Skąd pochodzi tradycyjna mandala ?
Tradycja tworzenia mandali narodziła się w Indiach, gdzie wykorzystywana była przez tybetańskich mnichów. Wykorzystywali tę formę medytacji jako oczyszczenie duszy i harmonizowanie czakr. Przez wiele godzin i dni usypywali je z kolorowego piasku, śpiewając przy tym modlitwy z tradycyjną muzyką.
Rysowanie mandali na piasku miało na celu przypomnienie ludziom o kruchym charakterze egzystencji oraz o tym, że nic nie jest trwałe i pewne. Obecnie mandale są popularne na całym świecie i mogą przybierać wiele różnych form i wzorów. Mandale często są używane jako narzędzia do relaksacji i medytacji. Są środkami do wyrażania kreatywności i poprawy samopoczucia.
Jakie są rodzaje mandali ?
Obecnie możemy się spotkać z ogromną ilością wzorów i wariacji mandali. Pomimo dostępności tych wzorów, ich główne znaczenie i symbolika pozostają takie same. Wiele mandali przypisuje się do konkretnych stref naszego życia. Część z nich sprzyja medytacji, niektóre odganiają złe duchy, a inne aktywują sferę miłości. Jakie możemy wyróżnić rodzaje mandali?
Mandala harmonizująca – działa uspokajająco i pomaga wyciszyć umysł oraz ciało. Ma na celu harmonizowanie energii w ciele, co może pomóc w osiągnięciu równowagi emocjonalnej i mentalnej.
Mandala oczyszczająca – służy do pozbycia się negatywnych emocji i blokad energetycznych, które utrudniają nam funkcjonowanie. Pomaga nam oczyszczać swoją energię, odprężać się i pozbywać się stresu.
Mandala miłości – pomaga w zacieśnianiu więzi między ludźmi oraz wzmacnianiu uczuć i relacji. Wspiera w budowaniu zdrowych i trwałych związków z innymi ludźmi.
Mandala wzmacniająca – motywuje nas do osiągania celów, pomaga nam w wyznaczaniu celów i planowania ich realizacji. Wspomaga w naszej pracy, dając nam siłę i motywację do działania.
Mandala finansowa – pomaga nam w osiągnięciu sukcesu w biznesie oraz w przyciąganiu dobrej energii finansowej. Wspomaga naszą kreatywność i zdolność do podejmowania dobrych decyzji biznesowych.
Każda z tych mandali może pomóc nam w konkretnych obszarach naszego życia, ale ważne jest odkrycie swoich potrzeb, aby wybrać odpowiedni rodzaj mandali dla siebie.
Kolorystyka mandali a symbolika i połączenie z czakrami
Kolorystyka mandali jest również ważnym elementem, który wpływa na ich działanie. Każdy kolor ma swoje znaczenie i działa na nas w inny sposób.
Czakry to energie, które krążą wokół ciała człowieka i są powiązane z różnymi aspektami życia, takimi jak zdrowie, emocje, intuicja czy duchowość. Każda z siedmiu głównych czakr posiada swój unikalny kolor i symbolikę, która jest ściśle powiązana z jej funkcją.
- Czakra korony – fioletowy/biały
- Czakra trzeciego oka – indygo
- Czakra gardła – niebieski
- Czakra serca – zielony/różowy
- Czakra splotu słonecznego – żółty
- Czakra podstawy – czerwony
- Czakra podbrzusza – pomarańczowy
W mandalach kolorystyka jest dobierana w taki sposób, aby odpowiadała właściwej czakrze i miała pozytywny wpływ na harmonię i równowagę wewnętrzną człowieka. Na przykład, mandala z dominacją zieleni może być kojarzona z czakrą serca, która odpowiada za miłość i empatię. Podobnie, mandale z dominacją niebieskiego mogą pomóc w aktywacji czakry gardła i poprawie komunikacji z innymi. Niektóre mandale są zaprojektowane w taki sposób, aby działać na kilka czakr jednocześnie, poprawiając harmonię między nimi.
Tradycyjnie, mandale były tworzone z kolorami naturalnymi, takimi jak czerwień, żółty, niebieski, zielony, brązowy, biały, czarny i fioletowy. Każdy z tych kolorów ma swoje znaczenie w hinduizmie i buddyzmie.
Oto kilka przykładów kolorów i ich znaczenia w kontekście mandali:
- Czerwony – symbolizuje energię i siłę życiową, ale może też odnosić się do miłości i pasji. Negatywnym elementem może być złość, nadpobudliwość i nienawiść.
- Żółty – kojarzony jest z radością, optymizmem i intelektem. Aspektem negatywnym może być: zazdrość, mania wyższości i strach przed ciasnotą.
- Niebieski – symbolizuje spokój, harmonię i duchowość. Drugim odbiciem może być samotność, pustka i naiwność.
- Zielony – kojarzony jest z naturą, ochroną środowiska, ale również z równowagą emocjonalną i wewnętrzną harmonią. Elementem negatywnym jest żądza władzy i nieszczerość.
- Brązowy – kojarzony jest z ziemią i naturą, bezpieczeństwem i stabilnością, ale może też odnosić się do przygnębienia, rutyny i lenistwa.
- Biały – symbolizuje czystość, oświecenie i duchowość, ale również obojętność, perfekcjonizm i chłód.
- Czarny – kojarzony jest z tajemnicą, honorem, godnością, ale może oznaczać smutek, zniszczenie i złość.
- Fioletowy – symbolizuje duchowość, intuicję i mistycyzm. Łączy się również z melancholią, rezygnacją i bólem.
Współczesne mandale mogą również zawierać nowoczesne kolory, a ich znaczenie może być różne w zależności od kultury, w której powstają i od intencji twórcy. Na przykład, ciepłe kolory, takie jak czerwień i pomarańcz, mogą być używane do pobudzenia energii, podczas gdy chłodne kolory, takie jak niebieski i fioletowy, mogą pomóc w uspokojeniu umysłu. Ważne jest, aby wybrać kolory, które odpowiadają naszym potrzebom i intencjom.
Jak stworzyć własną mandalę? – rysowanie mandali
Stworzenie własnej mandali może być wspaniałym doświadczeniem i pozwolić na wyrażenie siebie poprzez sztukę. Jest odbiciem twojego wewnętrznego stanu i nie musi być idealna czy symetryczna. Pozwól swojej intuicji prowadzić cię w procesie tworzenia i nie martw się zbytnio wynikiem końcowym. Każda mandala jest wyjątkowa i ma swoje własne piękno. Oto kilka kroków, które mogą Ci pomóc w stworzeniu własnej mandali:
- Wybierz swój motyw – mandale często składają się z geometrycznych kształtów, ale możesz zdecydować się na inny motyw, który Cię interesuje. Możesz skorzystać z istniejącego wzoru lub stworzyć własny.
- Zdecyduj się na centrum mandali – wybierz centralny punkt mandali, który będzie stanowił początek i koniec wzoru. Może to być pojedynczy punkt lub opisany wcześniej kwadrat.
- Stwórz ramę – narysuj okrąg wokół centrum mandali, który będzie służył jako rama.
- Dodaj wzory i symbole – możesz dodać różne wzory i symbole do swojej mandali. Skoncentruj się na tworzeniu symetrycznych kształtów, które będą powtarzać się wokół centrum mandali. Możesz również wykorzystać geometryczne kształty, jak koła, trójkąty, kwadraty, romby itp.
- Dodaj kolor – wybierz kolor lub zestaw kolorów, które pasują do Twojego motywu. Pamiętaj o kolorach związanych z czakrami, jeśli chcesz, aby Twoja mandala miała konkretną symbolikę.
- Pracuj krok po kroku – zacznij od centralnego punktu i stopniowo dodawaj kolejne wzory i kolory. Pracuj powoli i skup się na tworzeniu symetrycznych wzorów.
- Ciesz się procesem – tworzenie mandali powinno być relaksujące i pozytywnie wpływać na Twoje samopoczucie. Pozwól sobie na swobodne wyrażenie siebie!
Skup się na swoim oddechu, jesteś tu i teraz. Połącz się ze swoim sercem i umysłem. Pomyśl o swojej intencji. Jeśli jesteś gotowy, po prostu wyrzuć z siebie emocje, oczyść się i zacznij spontanicznie rysować. Kiedy skończysz, przeanalizuj namalowaną mandalę, a następnie zniszcz. Z pewnością ten proces cię uspokoi.
Jeśli chcesz malować intencjonalną mandalę aby osiągać wyznaczone cele, koniecznie zadbaj najpierw o swój stan emocjonalny. Maluj ze spokojem, miłością, radością, w wysokich wibracjach. Nie podejmuj nawet próby tworzenia jeśli jesteś w energii smutku lub strachu. Bądź całkowicie świadomy i zacznij malować. Rysuj intuicyjnie i spontanicznie. Wszystko powinno być ze sobą w harmonii, nawet Ty i twoja kartka.
Do relaksacji możesz użyć naturalnych kadzidełek lub Palo Santo i szałwii.
Jeśli skończyłeś, powieś swoją mandale w widocznym dla siebie na co dzień miejscu. Medytuj nad swoją intencją, wpatrując się w swoją mandalę, chociażby 5 minut każdego dnia.
